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戰斧牛排Tomahawk Steak

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太太習慣吃七分熟的牛排,這次戰斧肉很厚,採取先煎後烤再靜置的料理方式,切開果然是漂亮的粉紅色,是太太最愛的熟度,喜歡五分熟的口感可以在烤箱中縮短時間,戰斧牛當宴客菜超級澎湃!


戰斧牛排材料:戰斧牛 一支
海鹽 適量
黑胡椒 適量
橄欖油 一大匙
大蒜 數瓣
迷迭香 四枝
奶油 30g
作法:將牛肉放置室溫擦乾表面,淋上橄欖油,雙面抹上海鹽及黑胡椒,放置半小時。大蒜輕壓、將迷迭香用棉繩綁起來。接著在鐵板上開中大火,用牛脂肪煸出牛油,放上戰斧煎三分鐘,翻面後放入奶油及大蒜,用迷迭香將奶油抹在上面的那一面,一樣煎三分鐘,雙面煎好後側邊夾起來煎,封住肉,接著將戰斧放置在烤盤上淋上剛剛的奶油,大蒜及迷迭香一同放入烤箱用180度烤20分鐘,取出後靜置十分鐘後就可以切片吃囉。

烤蔬菜材料:
櫛瓜 一條
馬鈴薯 四顆(小型)
番茄 兩顆
海鹽 適量
黑胡椒 適量
橄欖油 一大匙
作法:
櫛瓜洗淨後切厚片、馬鈴薯洗淨外皮對半切、番茄洗淨外皮。將蔬菜放置盆中,撒上海鹽及黑胡椒,倒入橄欖油攪拌均勻,放進烤箱用180度烤35分鐘就好囉。

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